Demnächst gibt es Kurse die von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden und durch die ZENTRALE PRÜFSTELLE PRÄVENTION
geprüft werden.
Hatha Yoga dem aktuellen Leitfaden Prävention "Handlungsfelder und Kriterien des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung von §§ 20, 20 a und 20 b SGB V" entspricht und soeben von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen durch die Zentrale Prüfstelle Prävention
Bei Interesse- kann man jederzeit mit einsteigen! Schnell sein, denn die Plätze sind begrenzt (Raum)
Sommer– steht für Lebensfreude, Geselligkeit und Leidenschaft, für den Vorgang, Energie verschwenderisch nach aussen abzugeben.
die Zeit, von Herz-und Dünndarm.
Der Sommer ist die Jahrezeit, die für die Behandlung der beiden Organe Herz - und Dünndarm am besten geeignet ist, aber auch die Zeit, welche für das Herz durch Hitzeentwicklung sehr belastend ist. Troztdem sollte man lernen sich in der Zeit richtig zu bewegen.
Das Herz hat Humor, ist begeisterungsfähig und sprüht vor Lebenslust. Es ist auch der Sitz des Fühlens und Denkens, unseres gesamten Bewusstseins und symbolisiert Klarheit und Intuition.
NEUER YOGA-KURS
nach den
Pfingstferien bis Sommerferien
(kurzer Block ) - in kleinen Gruppen)
MOTTO: -"Den Körper und Geist Beweglich halten -
in ein feines Gleichgewicht zwischen Abkühlung und Erwärmung"
1x pro Woche (90min) starten wir zusammen in gesundheitsfördernde
sportliche
Hatha- Yoga - Core- Cardio-
Yogasequenzen
zur Stärkung und ausgleichenden Balance
unsere Fitness und Gesundheit.
Ein Mix aus
Hatha-Yoga, Vinyasa- & Cardioyoga,
Qi Gong, Mediation und Atmung.
Geeignet für Anfänger bis Fortgeschrittene...
Gesundheitsyoga zum Ausgleich von Körper, Geist und Seele die perfekte Unterstützung in der Sommerzeit
Das Element Feuer ist sehr Yang betont - und sucht die Balance, um nicht zu überhitzen und die Organe schonend zu unterstützen.
Yoga ist der perfekte Begleiter für die Sommerzeit - durch sportliche Übungen wird der Stoffwechsel aktiviert -Muskeln, Bänder und Sehnen gekräftigt und aufgebaut. Durch die harmonischen Atem- und Meditationsübungen wird der kühlende Ausgleich geschaffen.
Lerne diese einmalige Kraft des Yoga kennen
denn es ist Fitnessstudio, Cardiosport und Seelenberuhigung in einem -
Überzeuge dich von diesem Jahrtausende altem Wissen...-
Uhrzeiten -
ABENDS: 19:15 – 20:45 UHR
vormittags (nur Montag) 8:45 -10:15 UHR
(es gibt noch ein paar Plätze - schnell sein lohnt sich - Starte den gesunden Weg und warte nicht bis wunder geschehen...)
Meld´ dich gern
0159-01241140
bei Interesse- gerne kann man jederzeit mit einsteigen
Mein Studio "spirit of nature"
bietet eine einzigartige Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang mit der Natur zu bringen. In meinen Yogakursen findest du Entspannung, Kraft und Ausgeglichenheit. Aber auch viele Tipps aus der Natur, Ayurveda und TCM wirst du für dich neu entdecken...
Die wertvolle Kraft der Jahreszeiten
– im Leben und bei den Stunden mit eingebunden...
Immer mehr Menschen fühlen sich durch die zunehmende Reizüberflutung und die steigenden beruflichen und privaten Anforderungen der heutigen Zeit überfordert. Umso wichtiger ist es für jeden Einzelnen, verschiedene präventive Verhaltensweisen und Methoden zu kennen, die ihm gezielt und wirkungsvoll helfen, Stress abzubauen bzw. mit belastenden Situationen sinnvoll umzugehen.
Wirkungsvolles Stressmanagement setzt an mehreren Stellen an.
Die magische geheimnisvolle Welt der (Wildkräuter-)Pflanzen und Meridianmassagen ist mir sehr ans Herz gewachsen. Der Körper baut im Laufe der Zeit durch eigenen Lebenswandel viele diverse Blockaden und gesundheitliche Stauungen im Körper auf. Bevor der Körper in Krankheitsmuster verfällt, kann man die Blockaden oft durch verschiedene Massagen, Pflanzenseelen, Nahrung, eigene Bewegungen aus Yoga/ Qi Gong und bestimmten Anwende-Techniken aus dem TCM etc. entstauen und wieder ins fließen bringen, so das der Körper wieder in seine eigene Regenration findet. Unterstütze dich selbst und warte nicht auf Krankheiten...
Auch ganz neu kannst du bei mir ein Gesundheitscoaching oder Hypnose buchen. Wir suchen gemeinsam die Ursache der bereits chronischen Beschwerden, die oft in der Schulmedizin nicht analysiert werden. Manchmal können Krankheiten nicht nur körperlichen Ursprung haben, auch die Seele spielt oftmals eine große Rolle.
Wenn uns Schmerzen plagen, ist die einfachste und schnellste Lösung der Griff zur Tablette. Dagegen ist nichts einzuwenden, sofern es nicht zu oft oder sogar regelmäßig geschieht. Es gibt aber auch einige natürliche Mittel, die bei Schmerzen helfen können.
Vor allem chronische Schmerzen können wir mit pflanzlichen Mitteln sehr gut in den Griff bekommen. Zusammen suchen wir für die aus unterschiedlichen Methoden der TCM, Ayurveda und Pflanzenkunde die Ursache der anhaltenden Beschwerden...
Aber auch bei unseren Kräuter- und Artenschutzführungen erfährst du Interessantes über die heimische Flora und Fauna und lernst dabei, wie wichtig es ist, unsere Umwelt zu schützen und zu bewahren.
Beim Wildkräuterworkshops entdeckt man viele alte Werte und Rituale unserer Vorfahren mit der Natur wieder zuschätzen. Auch erfährt man, wie man mit Wildkräutern den Speiseplan mit wertvollen Vitalstoffgehalt stärkt und "aufpeppt" oder sein zu Hause damit verzaubern kann.
Unser Räucherworkshop bietet eine einzigartige Möglichkeit, in die Welt der Räucherungen und alten Rituale einzutauchen. Lerne die verschiedene Räuchermethoden kennen und erfahre, wie man heimische Kräuter und Harze zum Räuchern verwendet. Entdecke die gesundheitsfördernde Wirkung von Räucherungen und lasse dich von ihren wohltuenden Düften verzaubern.
Ich unterstütze dich gern dieses alte Wissen der Ahnen und unserer "Mutter Natur wiederzuentdecken.
Mit dir gemeinsam ein Stück "Gesundheit" zu leben und dich kennenzulernen darauf freue ich mich sehr.
SEI mutig und gehe diesen großen Schritt in ein altes Geheimnis...
Namasté
Yoga und Qi Gong ist ein Jahrtausende altes Gesundheitswissen - und keine Erfindung der Neuzeit. Es hilft die Gesundheit, Körper Geist und Seele in Balance zu halten... Sei offen für Neues, überzeug dich selbst und probiere es aus.
Zu BEACHTEN!: Vor einer Anwendung bei den genannten Beschwerden sollte stets ärztlicher Rat aufgesucht werden. Die Aufzählung dieser -dieser Homepage/Yoga, WELLNESS, Massagen, HYPNOSE, KIDS & Workshops, Wildkräuter-Coaching und weiteren Anwendung sind nicht als Heilaussagen oder Einzelempfehlungen zu verstehen!
Meine Tätigkeiten und Anwendungen sind ausschließlich auf Personen, die nachweislich gesund sind! Sie dienen zur Krankheitsvorbeugung und zur Krankheitsprophylaxe, der Gesunderhaltung und Gesundheitsförderung und ich unterstütze beratend aus Coach und nicht als Therapeut oder Arzt!
Weder die Behebung von körperlicher und psychischer Problemen, die Linderung von Beschwerden, die Heilung von Leiden noch diagnostische Dienstleistungen werden von mir zugesichert oder versprochen.
Sollten Sie in bereits in ärztlicher Behandlungen sein, dann bitte mit ihrem Arzt oder Therapeuten abklären, ob die Anwendungen für Sie geeignet sind. Auch bei Kindern die bereits die Diagnosen eines Therapeuten bekommen haben und eventuell schon in therapeutischer Betreuung sind, bitte ich sie, alles vorher mit den medizinischen Anlaufstellen abklären und eventuell mir eine Unterschrift von dem Arzt/Therapeuten zu bestätigigen!
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Gua Sha & Schröpfen
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"DAS eigene SEIN"
QI (Lebensenergie)
GONG (Übung)
GESUNDHEIT
"LEBEN"
"Qi Gong der Elemente" - Element Wasser
Januar/Februar 2025
"Qi Gong der Elemente" - Element Holz
Mai 2024
"Qi Gong der Elemente" - Element Feuer (am ex-Mittelpunkt der EU)
Juli/August 2024
"Qi Gong der Elemente" - Element Erde
August/September 2024
"Qi Gong der Elemente" - Element Metall
November/Dezember 2024
Die sanften harmonischen eher sanfteren Bewegungen sind für jedes Alter geeignet.
Gerade Menschen mit gesundheitlichen Problemen können von dieser alternativen Heilmethode sehr profitieren.
Qi Gong
- hilft gezielt und wirkungsvoll Stress abzubauen
- stärkt das Immunsystem und aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers
- fördert die Beweglichkeit
- bringt innere Ruhe und Gelassenheit
- fördert die Konzentrationsfähigkeit
- fördert das innere und äußere Gleichgewicht
- löst Verspannungen und lindert Schmerzen
Ich begrüße Dich und freue mich, dass Du neugierig auf Qi Gong bist.
Wenn Du wissen möchtest, was Du in den Kursen erfahren kannst, dann lies Dich gern durch alle Infos. Es gibt auf meinen Seiten vieles zu enddecken.
Qi Gong- und die Lehre der 5 Elemente dient dem erhalt der Lebensenergie des eigenen "Seins" - über Ernährung in der entsprechenden Jahreszeit, über Lebens-Weisheiten, die mich und die Menschen formen, bis hin zu tägl. Übungsabfolgen und einen ganz neuen Körpergefühl. Am besten Du nimmst Dir Deine Mischung aus allen mit nach Hause – in Dein „Haus des Qi Gong“.
Ohne Bewegung gibt es keine Veränderung!
Die chinesische Medizin ist der Ansicht, dass Krankheit und Schmerz nur entstehen können, wenn die Bewegung von Qi (alles durchströmende Energie) und Xue (Blut) im Körper behindert oder blockiert ist. Aus diesem Grund ist Bewegung so elementar. Allerdings kann sich die Wirkung von Bewegung nur unter der Bedingung einer weitgehenden inneren Ruhe entfalten.
Was nützt es, wenn im Körper nichts mehr fließt und die Bewegung zum Erliegen kommt? Nun braucht es viel Zeit zum Regenerieren. Nicht nur um sich wohl zu fühlen, sondern auch um wieder einsatzfähig zu werden. Die nötigen Speicher sind damit jedoch nicht vollständig aufgefüllt. Im Gegenteil, die noch vorhandenen Energien werden für die Regenerierung aufgezehrt. Wäre es nicht sinnvoll, öfters ein kleines bisschen Zeit dafür zu nutzen, es gar nicht erst zu ernsthaftem körperlichem und seelischem Ungleichgewicht kommen zu lassen?
Gerade in Zeiten des "Sozial-Media & Informationszeitalters" wird es noch mehr lebenswichtig in Bewegung zu gehen.
So kann Dich Qi Gong unterstützen
Seit Tausenden von Jahren halten sich Menschen mit dieser Bewegungsform aus der Traditionellen Chinesischen Medizin in einem harmonischen Gleichgewicht.
Qi (die Lebensenergie) und Gong (die Übung/Arbeit daran) ist von jeder Altersgruppe erlernbar und wichtig. Es wirkt auf mehreren Ebenen zur Gesundheitsvorsorge aber auch zur Genesungsunterstützung!
So sorgt Qi Gong für besseres Allgemein- und Wohlbefinden. Die Konzentration wird gesteigert, wobei eine beruhigende und zugleich vitalisierende Wirkung den Alltag bereichert. Die Muskulatur wird entspannt, der Sehnen- und Bandapparat sowie die Knochen und Organe werden gestärkt.
Weitere Vorteile, die für Qi Gong sprechen:
Entspannung und Schmerzlinderung: Die ganzheitlich, meditativ wirkenden Übungen fördern den Energiefluss, innere Ruhe und Ausgeglichenheit
Verbesserung der Kraft: Mit dem eigenen Körpergewicht und der Schwerkraft werden kleinere, tiefliegender gelenkstabilisierende Muskeln unterstützt.
Verbesserung der Beweglichkeit: Ziel ist eine OPTIMALE nicht maximale Beweglichkeit.
Verbesserung der Koordination: Für die Bewegung nicht vordergründig notwendige Aktionen werden erkannt, was für mehr freie Kapazität im Gehirn sorgt.
Verbesserung der Körperwahrnehmung: Durch den Zustand von Entspannung kann beispielsweise gespürt werden, wie und wodurch eine Bewegung entsteht. Ungünstige Bewegungsmuster werden aufgespürt.
Du stehst im Kontakt zu Deinen Körper und lernst die Signale besser verstehen um ggf. frühzeitig Maßnahmen ergreifen zu können. Es entwickelt sich ein gutes “Bauchgefühl”, der Geist wird entlastet und unsere “Mitte” gestärkt. Durch eine geschulte Aufmerksamkeit (innere Arbeit am Qi) kann neben der Seele (psychisch) der Körper (physisch) ebenso günstig beeinflusst werden.
Der Qi Gong Stand kann dir mit der Zeit Impulse zu Korrekturen am Bewegungsapparat bzw. gesamten Skelett bringen. Alles fängt bei den Füßen an, setzt sich weiter über die Knie, dem Becken und der Wirbelsäule fort. Diese für die Muskulatur entspannte und den gesamten Knochenbau erholsame Körperstellung entspricht dem Naturell und wird mit Qi Gong gefördert.
Nach einem längeren Zeitraum des Übens wirst du die gleichförmigen Bewegungen, entstanden durch den Einklang zwischen Atmung, Körper und Geist mit in deinen Alltag nehmen und spüren, wie sich eine wohlige Gelassenheit ausbreitet. Alles folgt den Naturgesetzen, nach Anspannung eine Entspannung, nach jeden Halten ein Loslassen, nach dem Heben ein Senken. Das entspricht der Theorie von Yin und Yang, dem TAO.
Qi Gong bringt dir Entspannung, Leistungsfähigkeit und somit auch Zufriedenheit.
Wann:
Neue Yogakurse ab 2024
Qi Gong-Stunde sind 60min.
Vormittag- Zeit bitte anfragen evtl. 1x nachmittags/abends
Zertifizierte Yogalehrerin >530 Std. - Natur begeistert
Mein Name ist Maria. Ich bin Yogalehrerin für Erwachsene, aber auch für Kinder und unterrichte ein ganzheitliches und klassisches Hatha-/ Vinyasa-Yoga, Cardioyoga, Achtsamkeits- & Meditation -
GEsundheit ist in meinen Kursen im Fokus!
Durch meinen großen breiten Erfahrungsschatz und die unterschiedlichen Ausbildungen ist mein Yoga-Stil, eher auf den Erhalt der Gesundheit und der Lebensenergie ausgerichtet - ein sehr vielseitiger Mix entlang der Körpermeridiane.
Meine variantenreiche Ausbildung ermöglicht mir viele verschiedene Behandlungen für Körper, Geist und Seele anzubieten:
verschiedene Yogastyle, Hypnosecoach, Kineselogie, Meditationen, Wellnessmassagen und die Lehre von Akupressur, Atemtechniken, Qi Gong , Kindergedächtniscoach, Ernährungscoaching mit heimischer Wild-Kräutern in meine Stunden
Zum Yoga und seiner Magie hab ich selbst erst so richtig gefunden, durch eine körperliche Einschränkung einer Operation. Yoga hat mir dabei geholfen wieder den gesunden Weg zu finden und körperlich fit zu werden.
Durch meine Vielfältigkeit Aus- und Weiterbildung kann ich dich als Mensch begleiten in unterschiedliche Bereiche im Leben.
Diese Übungen unterstützen dich durch mehr Gesundheit, Schlaf, Erfolg, Lebensfreude, Erfüllung und vieles mehr…
“Ziel des Yoga und auch der Lehre von Qi Gong- den Körper, Geist und Seele des Menschen in ein Gleichgewicht zu bringen, um so in gesunder Balance zu bleiben/sein"
Die Natur und ihre Wunder ist mir immer wichtig, deswegen begeistert mich vielleicht die achtsame Lebensweise des Yogas und die alten Lehren aus China so sehr.
Meine Umgebung hab ich zum größten Teil der Natur geschenkt und versuche mit viel Einsatz die heimische Artenvielfalt im eigenen Umfeld zu erhalten und zu unterstützen.
"Gesundheit ist Reichtum. Geistiger Frieden ist Glück. Yoga zeigt dir den Weg".
(Swami Vishnudevananda)
Maria
Unser Engagement für die Natur - wurde vom bayerischen Umweltministerium im Jahr 2021 mit dem Umweltpreis "grüner Engel" geehrt und auch Stiftung Mensch und Umwelt von "Deutschland summt" und der Burda-Verlag sein Projekt "Beebetter-Award" hat uns mit einigen Preisen in den letzten Jahren prämiert und unser Projekt unterstützt. Danke dafür!
Als alte Globetrotterin durfte ich viel von der industriellen Zerstörung sehen und begleiten.
Deswegen ist es so wichtig:
In seinen eigenem Leben etwas zu (ver-)ändern und es besser zu machen. Die Welt mit Respekt und Achtsamkeit betreten.
Nur wenn man selbst bereit ist achtsam mit sich und seiner Umgebung zu sein, dann kann man vielleicht etwas Wunderbares entdecken, das man:
"Glück und Zufriedenheit" nennt.„
Die Natur ist unser Schlüssel zur Gesundheit und es wurde uns durch die Industrialisierung mehr und mehr genommen, dafür den Blick noch zu haben und sich "naturrein mit den richtigen Nährstoffen" zu ernähren.
Sich zu Bewegungen in dieser ach so Hektischen Zeit ist der zweite Schlüssel und kann in dieser unglaublich schönen Welt, die eigene Kraft zurückbringen....
Auch das Mindset und der Geist - sind in der heutigen Zeit nur schwer in Balance zu halten. Schlechte Gedanken führen innerlich zu Krankheitsmustern. Auch die giftigen Worte von den Menschen aus dem Aussen (Neid, Misgunst etc.) mit denen wir Tag täglich zu tun haben, können Einfluss haben unsere Seele zu vergiften. Deswegen ist es auch wichtig mit den richtigen Übungen auf physischer Ebene, ab und an den Körper zu reinigen und zur Ruhe zu bringen.
Ein zauberhafter gemütlicher Raum steht uns für die kalte Jahreszeit zur Verfügung - im Sommer sind wir in der Natur, zwischen den Wiesen und Feldern in unserer Landschaft "Hallertau" - in der Natur im Freien - "frei" sein
Usprünglich war mein Weg im Yoga „Vinyasa“ –
aber durch die >530 h (internationaler) Ausbildung mit therapeutischem Fachwissen , konnte ich mehr über die achtsame Weise von Hatha-Yoga und die Methode des Iyengar erfahren durch eine großartige Ausbilderin mit riesigen großen Erfahrungsschatz. Ich bin ihr von Herzen dafür sehr dankbar!
Zusätzlich konnte ich bei einer weiteren wundervollen Lehrmeisterin eine Kinderyoga-Ausbildung absolvieren und bildetet mich weiter in verschiedenen Massagetechniken, Hypnose und einer kleinen Qi Gong-Ausbildung in der 5 Elementen-Lehre.
Heute habe ich meine eigene Art Yoga zu Unterrichten entwickelt - geprägt von verschiedenen Arten des Yogas im klassischen Stil bis hin zu der weltlichen Cardio-Sportwelt -, Qi Gong und Meditationen usw.
Ausgebildete internationale Yogalehrerin > 530 Std. mit therapeutischen Fachwissen und vielen Weiterbildungen in den letzten Jahren:
und die Welt der Wildkräuter manchmal mit eingebaut...
Es ist so eine bereichernde Erfahrung die man durch und mit Yoga jeden Tag erleben darf… jeder Mensch ist auf seine Weise einzigartig.
Yoga & Qi Gong, Hypnose und Wellness schenkt…
Energie und Lebensfreude
Gesundheit und gesunder Schlaf
Flexibilität und Alltagsmobilität
Entspannung und Wohlbefinden
Bewusstere erfülltere Lebensweise
Glück
....du lernst wieder in Balance zu leben, in deine volle Gesundheit zurückzufinden und die Krankheiten auszutricksen!
Der Körper muss im Fluss bleiben - sobald er stockt - entstehen Krankheiten -
Werde aktiv und lerne selbst in einem gesunden "Sein" zu LEBEN!
(Ohne Krankheit, ohne Schmerzen vielleicht wieder leben können oder zu mindestens die größten Schmerzen endlich etwas lindern zu können, wäre einfach großartig - Allerdings musst du dafür aus deiner Komfortzone treten und aktiv werden, Veränderung zulassen! Nur dann kannst du in Balance und Lebensenergie zurückfinden .
Ein Sprichwort sagt: "Alle 7 Jahren bekommt der Körper die Chance sich wieder zu erneuern" - Probier´s aus - es liegt an Dir selbst!)
ab Juni 2024
(TERMINE gibt´s demnächst- Plätze begrenzt, da wegen Räumlichkeiten)
Freu mich auf die Zeit und auf viele neue Gesichter, die den Weg der Gesundheit gehen möchten
Zu BEACHTEN!: Vor einer Anwendung bei den genannten Beschwerden sollte stets ärztlicher Rat aufgesucht werden. Die Aufzählung dieser Wellness-Massagen/dieser Homepage/Yoga und weiteren Workshops sind nicht als Heilaussagen oder Einzelempfehlungen zu verstehen. Viele Anwender berichten im Anschluss an eine dieser Massagen/Workshops vor allem von einer Steigerung des körperlichen Wohlbefindens, einer Verbesserung der Beweglichkeit und mehr Lebensfreude. Es ist aber kein Heilversprechen. Klären Sie bitte bei akuten Beschwerden oder gesundheitlichen Einschränkungen - es vorher mit ihrem zu behandelnden Arzt ab. Alle Massagen sind Wellness-Anwendungen und keine medizinischen Anwendungen.
Sie suchen ein
"Mindfullness-Gesundheits-Coaching"
für Ihre Firma und ihre Mitarbeiter:
Ein Coaching in ihrer Einrichtung...
- in der Mittagspause oder
- als Wochenendstart
- als Feierabend-Gemeinschaft,
- 1x wöchentlich oder
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Immer mehr Menschen fühlen sich durch die zunehmende Reizüberflutung und die steigenden beruflichen und privaten Anforderungen der heutigen Zeit überfordert. Umso wichtiger ist es für jeden Einzelnen, verschiedene präventive Verhaltensweisen und Methoden zu kennen, die ihm gezielt und wirkungsvoll helfen, Stress abzubauen bzw. mit belastenden Situationen sinnvoll umzugehen.
Wirkungsvolles Stressmanagement setzt an mehreren Stellen an.
Wir vermitteln Ihnen über theoretische Inhalte ein Verständnis zum Thema Stress und arbeiten mit praxisnahen Situationen aus Ihrem Privat- und Berufsalltag.
Der theoretische Teil des Stressmanagements wird durch die sanften Körper- und Achtsamkeitsübungen aus dem Yoga oder Qi Gongs unterstützt. Sie lernen sich auf das Wesentliche zu fokussieren und den Kopf von belastenden Gedanken zu befreien. Die Aufmerksamkeit wird dadurch von außen nach innen verlagert, wodurch Sie sich selbst wieder ein Stück näher kommen.
Neben kurzfristigen Sofortmaßnahmen gegen akuten Stress werden langfristige Maßnahmen gezeigt, die Sie ganz individuell in Ihren Alltag integrieren können.
Gemeinsam erstellen wir ein Konzept für ihre Mitarbeiter:
Zufriedene, gesunde Mitarbeiter tragen enorm viel zum Firmenerfolg bei. Setzen sie die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter in den Vordergrund. Gerade jetzt nach der Corona-Zeit - merkt man wie die Anzahl der Burnouts etc. auf Hochzahlen klettert
Außerdem kann durch Maßnahmen im betrieblichen Gesundheitsmanagement bewirkt werden, dass Unfallzahlen zurückgehen, die Zufriedenheit und das Wohlbefinden der Mitarbeiter*innen steigt und die Fluktuation nachlässt.
Ein Planungstermin für ihre Gesundheitsprävention auf Anfrage jederzeit buchbar
Die eigene Entdeckungsreise ist der größte Schatz, den wir haben, um ein gesünderes und zufriedeneres Leben führen zu können. Erwecke deine Lebensenergie...
Betriebliche Gesundheitsförderung für mehr Power in ihrem Team bieten folgende
Vorteile für den Mitarbeiter:
Verbesserung des Gesundheitszustandes und Senkung gesundheitlicher Risiken, Reduzierung der Arztbesuche, Verbesserung der gesundheitlichen Bedingungen im Unternehmen, Verringerung von Belastungen, Verbesserung der Lebensqualität, Erhaltung/Zunahme der eigenen Leistungsfähigkeit
Vorteile für den Betrieb:
Sicherung der Leistungsfähigkeit aller Mitarbeiter, Erhöhung der Motivation durch Stärkung der Identifikation mit dem Unternehmen, Kostensenkung durch weniger Krankheits- und Produktionsausfälle, Steigerung der Produktivität und Qualität, Imageaufwertung des Unternehmens, Stärkung der Wettbewerbsfähigkeit
Gönnen Sie Ihren Mitarbeitern eine kleine Auszeit und integrieren Sie Business Stressmanagement (mit den unterschiedlichen Übungen und Geheimnissen aus dem Ayurveda und TCM) als Präventionsmodell in Ihr Unternehmen.
Mit Business Stressmanagement lernen Ihre Mitarbeiter und Führungskräfte eine wirkungsvolle Methode kennen, mit der Sie berufsbedingten Stress schnell und nachhaltig abbauen können.
Durch die hohe Achtsamkeit, mit der die Übungen ausgeführt werden, erzielen sie eine sofortige Wirkung auf bestimmte Gehirnregionen z.B. die Amygdala, oder die Meridianpunkte welche für unser Stressempfinden im Wesentlichen verantwortlich sind.
Die im Stehen oder im Sitzen durchgeführten Übungen tragen zur Vorbeugung und Linderung von steigenden Zivilisationskrankheiten wie:
Rückenschmerzen, Verspannungen oder
Herz-Kreislauferkrankungen,
Burnout bei
und führen zu mehr Ausgeglichenheit, Vitalität und Leistungsfähigkeit.
Die mental- und Körpertechniken lassen sich leicht in den Alltag integrieren.
Der Kurs "für Stressmanagement" kann sowohl in Ihrem Unternehmen als auch außerhalb stattfinden. Ich berate Sie gerne über die verschiedenen Möglichkeiten
Du hast ein Wellnesshotel, Fitnessstudio, Orthopädie-Praxis?
Und bist auf der Suche nach einem Wochenendcoach/Freelancer, der das Team unterstütz?
Oder du möchtest bei deinem Firmenevent in den Bergen etc. ein kleines Teambuilding gestalten?...usw.
Dann sei einen Schritt weiter als deine Mitstreiter!
Ändere alte eingefahrene Angebote/Muster
und hole dir
neue begeisterungsfähige Retreats/Workshops ins Haus
durch Freelance / individual Coaching
Damit deine Gäste mit "Begeisterung und Herzem" teilnehmen können", um Abwechslung in die alte Strukturen zu bringen und neues Wieder zu erfahren.
Gerne komme ich zu Ihnen in den Betrieb oder in ihr Hotel, oder Begleite das Mitarbeiterbuilding in den Bergen oder an einen Tagungscenter etc.
Die Kunden oder Mitarbeiter die "Neuen Wege" mit Begeisterung annehmen.
Es ist ein neues Zeitalter angebrochen, in welchen man alte Strukturen aufbrechen darf,
um Menschen zu begeistern!
Kontaktiere mich und wir erstellen gemeinsam ein passendes Konzept.
Wir erstellen ein Angebot, welches die Gäste begeistern wird und
glücklich macht!
Du hast Rückenschmerzen -
Du stehst kurz davor einen Bandscheibenvorfall zu bekommen-
Du hast ständig Kopfschmerzen-
Du bist Extremsportler/Kraftsprotler und schüttest ständig Cortisol in deinen Körper-
Du hast einen Job, der den ganzen Tag im sitzen getätigt wird-
Du bewegst dich den ganzen Tag einseitig -
....dann werde aktiv und lerne die alten heilsamen über 5000 Jahre alten Übungen des YOGA´s in deinen Alltag einzubauen....
Beim Yoga... hebst du keine Gewichte und
legst keine 42 Kilometer zurück.
Trotzdem macht Yoga verdammt fit – und noch dazu gesund, glücklich und entspannt! Lerne alles über die fantastische Wirkung von Yoga auf Körper und Geist kennen und melde dich an für einen unserer Kurse.
Zu BEACHTEN!: Vor einer Anwendung bei den genannten Beschwerden sollte stets ärztlicher Rat aufgesucht werden. Die Aufzählung dieser Wellness-Massagen/dieser Homepage/Yoga und weiteren Workshops sind nicht als Heilaussagen oder Einzelempfehlungen zu verstehen. Viele Anwender berichten im Anschluss an eine dieser Massagen/Workshops vor allem von einer Steigerung des körperlichen Wohlbefindens, einer Verbesserung der Beweglichkeit und mehr Lebensfreude. Es ist aber kein Heilversprechen. Klären Sie bitte bei akuten Beschwerden oder gesundheitlichen Einschränkungen - es vorher mit ihrem zu behandelnden Arzt ab. Alle Massagen sind Wellness-Anwendungen und keine Medizinischen Anwendungen.
Hatha- & Vinyasa, Kinderyoga, Qi Gong, Energetische WELLNESS- Massagen – Mindset - Naturcoach – Jahreskreisfeste-
Räucherkurse, Hausräucherungen - usw. ( Hallertau- Germany)
Yoga – heißt „verbinden“. Nur wer dieses Wort verstehen lernt, kann
in die Glückseligkeit finden. In unserer heutigen Zeit ist oft Einsam-
keit oder Getrenntheit ein großes Problem. Verbinden ist das
Gegenmittel dazu. Alleine sich nur zu verbinden mit Mutter Natur, mit
den Bäumen und Pflanzen, mit den Vögeln, mit dem Himmel, mit dem
Göttlichen, mit Mitmenschen ist heilsam - Verbinden das ist letztlich
„Yoga“. Öffne dein Herz ♥
Ich möchte die Menschen dazu ermutigen, ihre Herzen zu öffnen und eine Reise zu sich selbst zu machen, um
sich selbst zu finden. Um die Verbundenheit zur Natur und allen Geschöpfen darin wahrzunehmen - zu spüren,
dass wir alle eins sind mit „Mutter Erde“. Die Schönheit des Lebens, für all das, was das Leben zu bieten hat wird
erst offenbart – wenn du dein Herz ganz öffnest. Stille und Ruhe führen dich in deine Innerste Mitte und Verbun-
denheit mit deiner Umgebung.
Leichtigkeit, Wärme, Gesundheit und Geborgenheit stecken in der „Natur“ und öffnen alle Sinne in uns.
Der Natur „Dankbarkeit & Respekt“ zurück zu schenken, ist Teil meines Lebens geworden. Anstatt nur zu
Nehmen und zu Horten sollte man auch Geben – es ist ein Schlüssel, ein Türöffner und weitet andere Dimen-
sionen. Die Bewegung und Yoga ist ein Segen für unseren Körper, doch erst die Stille führt uns zu uns selbst.
Jeder Moment wird von einer Intention getragen und die Bewegung gleichsam in Körper und Geist gewebt.
"Die innere Mitte stärken"
...den Menschen dort zu unterstützen- wo er gerade aus dem Ungleichgewicht geraten ist - mit den Möglichkeiten der Natur, damit er wieder in seine "Innere Balance und Selbstheilung" findet
...mit der alten Heilkraft des
den Menschen wieder in seinen Einklang mit sich selbst zu bringen, damit er wieder kraftvoll im Leben steht und gesund genießen kann.
....meine innerste Verbindung zur Natur, die in meinen Genen zu stecken scheint (meine Urgroßmutter hatte immer das richtige Kraut für jede Krankheit im Haus) möchte, dass diese Geheinisse unserer Umwelt an die Oberfläche kommen. Es scheint meine Bestimmung zu sein - ich glaub die Natur und die Zeit dafür scheint für diese Geheinisse offen zu sein.
Gesundheit statt Volkskrankheiten!
Bewegung, Sport und vieles mehr ist der Grundstein unseres Körperbaus -
ein "A und O" und kann Krankheiten vorbeugen!
Aber du musst nicht zum Bodybuilder , Leistungssportler oder "Kaninchen" mutieren....
Die Mischung aus:
ist das Geheimnis zur Gesundheit.
Zu BEACHTEN!: Vor einer Anwendung bei den genannten Beschwerden sollte stets ärztlicher Rat aufgesucht werden. Die Aufzählung dieser -dieser Homepage/Yoga, WELLNESS, Massagen, HYPNOSE, KIDS & Workshops, Wildkräuter-Coaching und weiteren Anwendung sind nicht als Heilaussagen oder Einzelempfehlungen zu verstehen!
Meine Tätigkeiten und Anwendungen sind ausschließlich auf Personen, die nachweislich gesund sind! Sie dienen zur Krankheitsvorbeugung und zur Krankheitsprophylaxe, der Gesunderhaltung und Gesundheitsförderung!
Weder die Behebung von körperlicher und psychischer Problemen, die Linderung von Beschwerden, die Heilung von Leiden noch diagnostische Dienstleistungen werden von mir zugesichert oder versprochen.
Sollten Sie in bereits in ärztlicher Behandlungen sein, dann bitte mit ihrem Arzt oder Therapeuten abklären, ob die Anwendungen für Sie geeignet sind. Auch bei Kindern die bereits die Diagnosen eines Therapeuten bekommen haben und eventuell schon in therapeutischer Betreuung sind, bitte ich sie, alles vorher mit den medizinischen Anlaufstellen abklären und eventuell mir eine Unterschrift von dem Arzt zu bestätigigen!
Stille, Ruhe und deine innere Balance wieder finden ist ein Schlüssel zur Gesundheit
...kommen in unser Leben, aber genauso können Sie uns wieder verlassen!
Viele Volkskrankheiten die uns plötzlich befallen, aus welchen Gründen auch immer können genauso wieder gehen, wusstet ihr das? Allerdings ....
müssen wir dafür aktiv werden, aus unserer Bequemlichkeit finden und es selbst wollen!
Der Schlüssel dafür ist die Natur, unsere eigene Selbstheilungskraft und unser eigenes Tun!
Nicht immer ist das System und das uns vorgegaukelte Gesundheitssystem -
das "Richtige"
können ganze Wege wieder richtig lenken.
Zitate von Hippokrates (griechischer Arzt, um 460 v. Chr. auf Kos, wie:
sagen aus, dass Hippokrates bereits vor 2000 Jahren Erkenntnisse über die Wirbelsäule und ihre Bedeutung erkannte.
(zu finden im CORPUS HIPPOCRATUM)
Du wünscht dir Veränderung, Lösung und einfach mehr vom Leben? Du willst deine Träume endlich verwirklichen? Blockaden verhindern den natürlichen Fluss deiner Energie und halten dich von deinem Ziel ab. Zeiten des Umbruchs wie das Ende einer Beziehung, der Umzug in eine andere Stadt oder die Verabschiedung eines lieben Menschen etc. können typische Anlässe für eine Räucherzeremonie sein.
Aber auch eine regelmäßige energetische Hausreinigung kann zu einer harmonisierenden Routine werden. Durch eine energetische Reinigung, kannst du deine Blockaden wirksam lösen und wieder mehr in Balance und Gleichgewicht finden und somit näher an deine Ziele kommen! Ganz gleich, ob Liebe, Partnerschaft, Beruf oder Körperliches. Alles geht von deiner Energie aus!
Wir Menschen sind energetische Wesen und hinterlassen eine energetische Signatur aus Gedanken- und Emotionsenergie in unserer Umgebung. Auch altes kann eine Rolle spielen und wir werden oft schon in der Kindheit damit unbewusst damit konfrontiert.
Du möchtest einfach wieder Leichtigkeit spüren, - dich mit neuer Energieauftanken oder einen Neu-Start nach schweren Schicksalsschlägen.
Hast du schon mal etwas von energetischer Reinigung gehört?
Energetische Reinigung bedeutet, sich und seine Umgebung von Energien zu befreien/lösen, die einem nichts mehr nützen. Man verabschiedet sich von alten Energien, die als Bremse wirken und daran hindern können, neue Vorsätze ernsthaft anzugehen. Man könnte es wie ein großes Ausmisten sehen, buchstäblich und im übertragenen Sinne! So schafft man Raum für Neues und Raum, Wünsche zu äußern.
In dieser Reinigungssitzung/Seelenarbeit wird altes festsitzendes von dir gelöst. Wir werden in dieser Sitzung eine
-energetische Körperräucherung
-energetische Meditationen-Seelenarbeit durchführen
-bestimmt Atemtechniken durch gehen um deine Aura, energetisch von diesen Altlasten zu reinigen.
Ein neues Jahr beginnt! Zeit für einen Neuanfang. Zeit altes einfach mal loszulassen...
Du kannst diese Reinigung 1mal im Jahr durchführen, oder auch immer wenn dir danach ist, oder als Start jedes Monat.- solange bist du wieder in dein energetischen Gleichgewicht zurückfindest.
Sitzung-Dauer: ca. 2 Std.
Mehr Infos und Preis dazu:
Telefon: 0159-01241140
mail: spiritofnature@gmx.net
Kräuter, Wurzeln, Weihrauch und Wildpflanzen können wegen ihrer antibakteriellen und desinfizierenden Wirkung super für solche Zeremonien/Rituale genutzt werden.
Viele Wildkräuter haben eine antibakterielle und desinfizierende Wirkung. Durch die Verräucherung mit dem Element "Feuer" werden so ein energetische Energien und ein Schutzschild freigesetzt. Feuer und die Stoffe aus den Pflanzen in ritueller Weise erzeugt einen energetisch ein Transformationsimpuls und schafft Raum für eine veränderte Form des Seins.
Es wird eine neue, klare, fokussierte Grundstimmung geschaffen. Der Rauch neutralisiert alte Energien, die sich angesammelt haben. Negative Einflüsse werden so vertrieben und machen Platz für positive Gedanken, Neues und neue Gefühle frei. Zudem fördert eine solche Reinigung deine Kreativität und hilft dir, dich auf die wichtigen Dinge im Leben wieder zu fokussieren.
Dieses Ritual bietet eine Möglichkeit, Vitalität und wieder Freiheit zu generieren, die dann einfach zur Verfügung steht, um sie für unterschiedlichste Vorhaben wieder im Leben einzusetzen.
Räuchern reinigt die Luft in Räumen und neutralisiert negative Energien in Räumen aber auch festsitzende schlechte Energien im menschlichen Körper, können durch Rauch und die Kraft des Feuers und der Kräuterstoffe gelöst werden.
Das Räuchern von Pflanzen dient seit vielen Jahrtausenden als Reinigung, Heilung und auch der Spiritualität. Schon die Ägypter gaben den Pharaonen Räuchergefäße und Harze mit ins Grab, nutzen Weihrauch für die Einbalsamierung, um die Herzen der Götter zu erweichen. Im antiken Griechenland wurde das Räuchern zu Heilzwecken benutzt. Die Ureinwohner Nordamerikas und viele schamanisch stämmige Völker nutzen das Räuchern, um ihren Geist zu reinigen. Mönche nutzen den Rauch seit jeher zum Loslassen während der Meditation.
Workshop rund ums Räuchern und die alten Geheimnisse unserer Vorfahren...
oder in
Kombination Yoga-Meditation-Mindset-Qi-Gong & Kräuter...
Telefon: 0159-01241140
Namasté
...“Wenn Body, Mind, Heart und Soul“ zusammenfinden, kommst du in deine eigene Fähigkeit der Heilung und dies führt dich in deine Mitte – in deine innere Kraft.
Dann schaffst du es, deine Muster und Konditionierungen zu brechen und so wieder zu deiner Essenz, deinem wahren Ich zu finden. „Reconnect to your true self“.
Lebe im Einklang mit deiner Natur und dadurch wieder gesund.
Warte nicht, sondern beginne jetzt etwas zu ändern.
bringt Body, Mind, Heart und Soul zusammen.
"Unseren Garten betrachten wir dabei als Natur-Botschafter, als Oase für die kleine Tierwelt und als Beispiel wieder aufzuzeigen, wie man mit der Natur zusammen leben kann und somit"Gutes, Respekt und Dankbarkeit " der Natur zurückgibt.
Wir wollen uns und unseren Biodiversitätsfläche als Artenschutzgarten etablieren um den Insekten, Kleintieren und Pflanzenwelt langfristig eine kleine Tankstelle, zwischen all der Agrarwirtschaft schenken. Außerdem möchten wir beaufsichtigte Führungen anbieten, damit die Menschen wieder lernen, wie man mit der Natur zusammen Leben kann und welche Geschenke in ihr verborgen sind.
Ich verfolge einen ganzheitlichen Ansatz in den Yogakursen, der neben den verschiedenen Yogatechniken auch andere Aspekte an meine Klienten weitergibt. Dazu gehören etwa verschiedene Körperübungen, Meditation, Selbsterfahrung, Psychologie, Natur-Coaching, Atemtechniken, Ernährung und Philosophie.
Lebe im Einklang mit deiner Natur und dadurch wieder gesund. Warte nicht, sondern beginne jetzt etwas zu ändern
Infos über freie Gruppenplätze für die aktuellen Gruppenyogakurs, bitte kurze Anfrage. -Teilnehmer Zahl begrenzt und eher kleine Gruppen
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Yoga und Naturgarten, Weingarten, 84104 Rudelzhausen
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