NEU - ab 
Juni 2024
Spezielles Konzentrationstraining-Konzept(Geprüftes Konzept!)
(Legasthenie, ADHS und Dyskalkulie)
für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
 dazu Übungen aus dem Yoga & Qi Gong 

“Lernen ist die Fähigkeit, sich auf neue Erfahrungen einzulassen.”  -– Vera F. Birkenbihl

Die Ersten Termine für Infoabend -
Konzept  Kindertraining:

Sonntag 21. April 2024 Zeit: 18:00 -19:30 Uhr

Es gibt nochmal einen Infoabend im Mai 2024!

(kostenloser Infoabend zu Trainingskonzept  mit vorheriger Anmeldung aus begrenzten Platzgründen

0159-01241140)

Termin kann unter Vorbehalt - gebucht werden, kann sich aber nochmals ändern)

 

 

Neu!
ab  Juni 2024 - 
Start:
Kurs 1: Montag 03.06.2024
Kurs 2: Dienstag 04.06.2024
Uhrzeit 16:00 bis 17:00(17:15)
(ca. 75min)
Plätze begrenzt!
8er- (10er) Block bis zu den Sommerferien (bis 22. bzw. 23.07.2024
1x wöchentlich

Ein neues Programm für Kinder & Jugendliche!
(Aber auch für Erwachsene & Senioren ist es mega genial geeignet und förderlich seine Leistung wieder anzukurbeln und zu steigern)

Termine:

Start der ersten Kurse Mai ´2024 für Kids im Schulalter

Kids 8-13 Jahre (Kurse im Mai - aktuell)

(Teens 12-16 Jahre)

Bewegungskonzept und Übungen,

welches die Kids bei ihrem täglichen lernen unterstützen -

Mit Spaß  - wieder lernen -lernen und die Balance wieder zurückgewinnen!

Geprüftes Konzept!

 

Die Gesunheit des Gehirns ist immens wichig! Egal ob für Kinder, Jugendliche, Erwachsene oder betagte Senioren! Wenn du im Kopf stark bist, veränderst du dein Denken und damit deine Welt!

Auch Stress oder Burn out können dir wenig Kraft anhaben und denn durch ein Starkes Mindset, bleibst du in deiner Balance - weil die Botenstoffe ausgeglichen sind!

 

 

Bei uns bist Du richtig, wenn …

  • Dein Kind Mathe-, Lese- oder Rechtschreibprobleme hat
  • Dein Kind Konzentrationsprobleme
  • Dein Kind oft schwer einschläft...
    "Lasst euch überraschen!"

(Bei medikamentöser Behandlung ihres Kindes oder Jugendlichen bitte vorher mit dem behandelnden Arzt abklären. Keine Leistung für - Kinder mit Schizophrenie oder psychosomatischen Erkrankungen etc. bitte an die entsprechenden Einrichtungen direkt wenden.)

- Nähre Infos und wie das Konzept zusammengestellt ist gibt es ab Frühjahr 2024!
- Es wird auch Infoabende dazu geben...
-Plätze/je Block begrenzt.

Ein mega geniales Konzept auf wissenschaftlicher Basis
Sie können ihre Beweglichkeit, Konzentrations- und Leistungsfähigkeit im Alltag  damit steigern und verbessern.

Unsere einfachen in den Alltag zu integrierende Übungen helfen, Gedankendurcheinander wieder zu entspannen, und die Lernzeit zu komprimieren. Wer lernt, wieder konzentrierter und ruhiger zu lernen-  lernt fröhlicher, erfolgreicher und hat vielleicht auch wieder stressfreiere Freizeit und Familienleben ...
Es eignet sich nicht nur für:
- Kinder & Jugendliche
Legasthenie, ADHS und Dyskalkulie - großartig verbessern
- es ist auch hervorragend für Erwachsene 
(z.B. im Zuge einer betrieblichen Mitarbeitervorsorge)
- als auch für Menschen ab 60 Jahre, als Alzheimer-/Demenz-Vorsorge bei Senioren!

Effektives Konzentrationtraining für Kinder & Jugendliche

 

Wer die Konzentration von Kindern fördern möchte, der sollte ihre Aufmerksamkeit schulen. Gute Konzentrationsübungen für Kinder sind daher tatsächlich:

  • Übungen für die Konzentration
  • motorische Koordinationsübungen
  • spezielle, kindergerechte Übungen
  • Übungen aus dem Yoga & Qi Gong 
  • meditative Traum- oder Körperreisen (autogenes Training)
  • progressive Muskelentspannung
  • und vieles spannende Alltagshilfen..,

 

Unser Konzept unterstützt Euch:

  • als Schulzeit-Vorbereitungstraining
  • Aufbau des Selbstwertgefühls
  • Konzentrations- und Denkfähigkeit wird gesteigert
  • Denkgeschwindigkeit erhöht
  • Gedächtnis verbessert
  • Steigerung der Leistungsfähigkeit im Alltag 
  • Matheprobleme lösen, Lesen und Rechtschreiben verbessern
  • Konzentration steigern und Leseschwächen verbessern
  • Prüfungsängste auflösen
  • ADHS deutlich abschwächen
  • Schlafprobleme beheben

Lasst Euch überraschen...

Stelle jetzt die Weichen, für eine glücklichere Zukunft deines Kindes...

2024

Überfordert, Lernschwächen, Isolation, Traurigkeit... eine neue „moderne Gesellschaft“ die wir selbst verantworten!

Kinder werden immer mehr geprägt von unserem Leistungsdruck und der "Zukunfts-Medienwelt"

Selbst bei einer der natürlichsten Aktivität der Kleinen, dem Spielen, zücken Eltern oft das Tablet oder Smartphone. Ruhigstellen, statt sich aktiv mit ihrem Kind zu beschäftigen, das ist in oftmals Standard, weil der eigene Druck von Arbeit und die eigene Zeit begrenzt ist, vor allem dann, wenn beide Eltern eigentlich das Geld für Leben einbringen sollen oder sogar müssen. In den Elternhäusern ist der Druck oft zu spüren. Väter und Mütter bringen den Stress aus dem Büro mit nach Hause oder können im schlimmsten Fall gar nicht mehr abschalten.

Hausaufgaben die eigentlich zur Überprüfung des Lehrer dienen sollten, werden über die Eltern zusätzlich abgewälzt und auch der Lernstoff für die Kinder muss heutzutage oft zu Hause abgeleistet werden – bei mehreren Kinder ein Spagat zu in jedem Elternhaus!

Kommunikation mit den Lehrern fehlt oft ihn den Schulen, weil auch die Lehrer kein direktes Interesse daran haben - Obwohl beide Parteien voneinander durch bessere Kommunikation lernen könnten...und ganz oft passiert es, dass man als Elternteil in „Schublade 1-4 im Schulhausruf" eingeordnet, wenn man versucht mit den Lehrern zu reden oder eine Lösung zu finden.

Schade, dass das Schulsystem in Zeiten der Möglichkeiten nicht neu reformiert wird, denn in anderen Ländern ist man uns weit vor raus - siehe auch den aktuellen Pisa-Studien. (Deutschland auf Platz 25, absteigend)

Dort werden Kinder mehr gefördert und nicht in Kategorien oder Schubladen gesteckt.


Sich mit den Kleinen beschäftigen oder noch den ganzen Schulstoff und die Hausaufgaben daheim erledigen? Für viele geht dieses System mittlerweile an die Grenzen… 

Wenn Kinder überfordert sind, dann deutet das oft auch auf eine Überforderung der Eltern hin. Familie und Beruf unter einen Hut zu bringen, das ist leider in vielen Fällen ein zu weiter Spagat unserer Gesellschaft  und oft schwierig für viele zu stämmen.

Die Anzeichen auf eine Überforderung bei Ihrem Kind durch Schul- oder Leistungsstress sowie Freizeitstress äußern sich je nach Kind sehr unterschiedlich.

Oftmals bemerken Erzieher, Lehrer und Elternteile erst recht spät, wenn Kinder überfordert sind. Das liegt nicht nur daran, dass die Kleinen sich nicht direkt über ihre Probleme mit Erwachsenen austauschen. Viele Pädagogen haben heute schlichtweg nicht die Zeit, auf jedes Kind so individuell einzugehen, wie sie es gerne möchten oder manchmal wird auch drüber hinweggeschaut. Zu große Klassen, die Verpflichtung gegenüber den Eltern und ein, besonders in weiterführenden Schulen, straffer Lehrplan tragen ihr Übriges dazu bei.

 

Aktuelle Pisa-Studie: https://www.tagesschau.de/inland/gesellschaft/pisa-studie-128.html

 

Wäre es nicht vielleicht doch besser, den Nachwuchs in die richtige Richtung zu fördern? In Amerika und anderen Ländern wie z. B. asiatischen Ländern wie China, Japan ist das ganz normal! –

Ab März gibt es Infoabende über dieses Programm und weiteres… (ein geprüftes Konzept mit welchen man Dinge wieder verbessern kann)

Lernen kann Spaß machen, auch ohne Leistungsdruck! Komm` und lerne wie es geht... Lerne, wie man mit Spaß und Freude lernt!

Der gestiegene Druck im Kindesalter führt in vielen Fällen zu Stress, Überforderung und im schlimmsten Fall zu Depressionen oder Burn-out im Kindesalter. Dazu kommt die dauerhafte Reizüberflutung durch Fernsehen und Internet.

Gefahren:

Überforderte Kinder sind vorprogrammiert – der Haussegen hängt schief

Schul- oder Leistungsstress sowie Freizeitstress äußern sich je nach Kind sehr unterschiedlich. 

Die klassischen Symptome für Überforderung bei Kindern und Jugendlichen sind:

  • Streit mit Klassenkameraden und Konflikte in der Familie, die lange anhalten sowie scheinbar grundlose Aggression des Kindes
  • Anhaltende Schlafstörungen bis hin zu totaler Schlaflosigkeit des Kindes
  • Regelmäßige Kopf- und Bauchschmerzen, die keine anderen Ursachen haben
  • Das Kind ist sichtbar überfordert mit neuen Situationen und blockt sofort ab
  • Oft auch Auslöser sind ADHS, Legasthenie und Dyskalkulie, die leider oft zu spät diagnostiziert werden.

Überreizte Kinder, die im Kindergarten oder der Schule überfordert sind, können dadurch diverse Folgeschäden davontragen. Nicht nur werden sie in ihrer natürlichen Entwicklung gebremst und behindert. Sie können auch verschiedenste psychische Erkrankungen davontragen. Dazu zählen unter anderem:

  • Depressionen
  • Burn-out
  • Magersucht
  • Isolation
  • Suchten (Alkohol, Drogen...)

Besonders Depressionen und Burn-out kommen heute schon bei den kleinsten Mitgliedern der Gesellschaft neben anderen  psychischen Erkrankungen bei Kindern vor. 

 

Vera F. Birkenbihl und ihre tollen Momente in Worten...

“Das größte Problem beim Lernen ist nicht, dass wir es nicht können, sondern dass wir es oft auf eine Art und Weise tun, die uns nicht wirklich weiterbringt.” 

  • “Lernen ist die Fähigkeit, sich auf das Unbekannte einzulassen.”
  • Lernen ist die Fähigkeit, sich selbst zu entdecken.”
  • “Lernen ist die Fähigkeit, sich selbst zu übertreffen.”
  • Lernen ist die Fähigkeit, sich selbst zu verbessern.“
  • “Lernen ist die Fähigkeit, sich selbst zu verwirklichen.”
  • “Lernen ist die Fähigkeit, sich selbst zu entwickeln.”
  • “Lernen ist die Fähigkeit, sich selbst zu erweitern.”
  • “Lernen ist die Fähigkeit, sich selbst zu vervollständigen.”
  • “Lernen ist die Fähigkeit, sich selbst zu verwirklichen.”
  • “Lernen ist die Fähigkeit, sich selbst zu erreichen.”
  • “Lernen ist die Fähigkeit, sich selbst zu verstehen.”

KOMM und bewege "Herzen"
Es kann auch mal eine kleine lustige Pause sein...

In den Kursen erlernst du Übungen für Körper, Geist und Seele aus dem Yoga, Qi Gong etc., die du auch Zuhause leicht ausführen kannst.

Mit Leichtigkeit und ganz viel "fun" werden gezielte Körperübungen, Konzentrationsübung, Atemübungen, Mediation angewendet und dadurch viele Blockaden und Stress aufgelöst.

Die Lebensenergie fließt wieder frei und du verspürst wieder Kraft und Ruhe. 

DASS LEBEN IST FREUDE AUS HERZENSMITTE

KOMM und lerne wie es funktioniert...

NEU ab 2024

- Info dazu ab Anfang 2024

- Kursplätze werden beschränkt sein.

Lasst Euch überraschen...

Ich freu mich auf Euch mit Herzenswärme zu trainieren

 

Gruß

Mary Stöwer

 

Infos über freie Plätze,  im Yogastudio - bitte kurze Anfrage

via 0159-01241140

oder spiritofnature@gmx.net

Teilnehmer Zahl begrenzt

 

 

Spezielles Kindertraining in der Gruppe

Viele Menschen finden heutzutage zum Yoga, um sich von Stresssymptomen wie Rückenschmerzen, Verdauungsproblemen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Nervosität, Unruhe, Angst usw. zu befreien.

- spezielle Körperübungen auf deine gesundheitlichen Anforderungen zugeschnitten

- Atemübungen

- Meditationsübungen 

- Glaubenssätze auf deine Lebensumstände

- Ernährungscoaching 

 Infos und Anfragen

unter 0159-01241140.

 

Buchbar ab Frühjahr 2024

 

 

 

Teen´s & Kinder
Yoga-Qi Gong-Retreats

Wir machen gemeinsam eine Pause vom Alltag, erfahren zusammen Momente der Ruhe und Stille und erlernen dabei Yoga.


Die Möglichkeiten im Kinderyoga sind unbegrenzt. Es werden Yogareisen unternommen, Qi Gongübungen eingebaut, Märchen erzählt, Tiere nachgeahmt und die Kinder leicht und fröhlich durch eine Geschichte geführt. Nach dieser kindgerechten Yogapraxis und anschließender Tiefenentspannung kann die Yogastunde sanft ausklingen.

Die Tiefenentspannung basiert auf Elementen eines kindergerechten „Autogenen Trainings“ und „Progressiver Muskelentspannung. Die positiven Geschichten fördern die innere Ruhe und Ausgeglichenheit. So lernen Kinder gleich zu Beginn, dass Entspannung wertvoll ist.

 

Yoga und die Übungen des Qi Gongs helfen dabei, Kinder auf ihrem Weg zu einer achtsamen und wertschätzenden Haltung sich selbst und andere gegenüber zu unterstützen.  Auch kann es seelische und psychische Lasten unterstützen, Konzentration und Gehirnleistung verbessern. Sie bekommen ein besseres Körpergefühl und ein stärkeres Selbstbewusstsein.


Es ist mir eine Freude, Kinder durch eine liebevolle Yoga/Qi Gong Praxis zu führen und ihnen zu vermitteln, wie wertvoll eine innere Balance und Ausgeglichenheit ist.
 
 

  • Yoga Kids       7 - 11Jahre
  • Yoga Teens    12 - 16 Jahre

 

Start der Retreats 2024

Kids 7-11 Jahre

 Teens 12-16 Jahre

Alle Kurse nur mit Anmeldung.

Die Kurse sind für mindestens 4 und je nach Räumlichkeit für maximal 10 Kinder ausgelegt. Bei zusätzlicher Nachfrage gibt es eine Warteliste.
 

Ferienprogramme: "LEBENSENERGIE"
 

Einfache Finger und Fußübungen aus dem - Qi Gong -& die täglichen Übungen zum erhalt der Lebensenergie

du möchtest mehr über diese Geheinisse einer gesunden Lebensweise wissen, die dir nicht nur im Alltag im hohen Alter, sondern auch im Alltag des "Technischen Zeitalters" hilfreich sein werden.

 

Dann warte nicht sondern nimm teil an unseren

"Work-Life-Gesundheit-Retreat"

Termine:

Wochenend - Retreat Sonntag

(Dauer ca. 2,5-3 Std.)

Anmeldung bei mir unter:

Telefon: 0159-01241140

mail:  Yoga-Naturgarten@outlook.de

 

 

Yoga & Qi Gong -Kurse für Schulen und Kitas

Beim Yoga & Qi Gong für Kinder werden durch

Körper- , Atem- und Geschicklichkeits- und  Konzentrationsübungen,  Entspannungsübungen, sowie Bewegungsspielen  die Körper- und Sinneswahrnehmungen verbessert. Die Muskulatur wird gedehnt und gestärkt, die Kinder werden kräftiger und flexibler. Meditations- und Achtsamkeitsübungen fördern ihre Konzentration und das eigene Körpergefühl.

Yoga unterstützt Kinder in ihrer Regenerationskraft und schafft einen positiven Ausgleich zu den heutigen Anforderungen.

Die Yoga & Qi Gongübungen werden in entspannenden Geschichten verpackt und spielerisch umgesetzt.

 

Für Fragen oder ein individuelles Angebot wenden Sie sich bitte an mich telefonisch unter

 

Telefon: 0159-01241140

Mail: Yoga-Naturgarten@outlook.de

Yoga & Qi Gong
Trainings - Workshops für Kurse
für Firmen

Gerne führe ich Yoga & Qi Gong-Kurse in Ihrer Firma durch. 

Sie suchen ein Mindfullness-Gesundheits-Coaching für Ihre Firma und ihre Mitarbeiter:

Ein Coaching in ihrer Einrichtung in der Mittagspause oder als Wochenendstart als Feierabend-Gemeinschaft, 1x wöchentlich oder als Wochendseminar in anderen Räumlichkeiten

Gemeinsam erstellen wir ein Konzept für ihre Mitarbeiter:

  • Gesundheitscoaching
  • Aktive Pause
  • Entspannungstechniken am Schreibtisch
  • Yoga auf dem Stuhl und im Büro
  • Atemtechniken/ Firmen Yoga
  • Life Balance oder Burn-out-Prävention

 

Zufriedene, gesunde Mitarbeiter tragen enorm viel zum Firmenerfolg bei. Setzen sie die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter in den Vordergrund.


 Auch als ein Ergänzung für Ihre  Firmenfeiern oder ihren Betriebsausflug.

 

Für Fragen oder ein individuelles Angebot wenden Sie sich bitte an mich telefonisch unter

 

Telefon: 0159-01241140

Mail: Yoga-Naturgarten@outlook.de

 

oder auch gerne mit Verbindung unserer "Naturwalks" oder Kräuterführungen

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